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球隊實力榜：雷霆馬刺繼續(xù)領(lǐng)跑 活塞尼克斯反超綠軍

發(fā)帖時間：2026-06-13 22:29:51

北京時間3月24日，NBA官方公布了上周的實力塞尼球隊實力榜，雷霆馬刺繼續(xù)領(lǐng)跑，榜雷活塞尼克斯反超凱爾特人升至三四。霆馬以下為詳細排名：

1、刺繼俄克拉荷馬城雷霆

上周排名:1

戰(zhàn)績:56勝15負

進攻效率: 117.1 (聯(lián)盟第7) 防守效率: 106.1 (聯(lián)盟第1) 凈效率: +11.0 (聯(lián)盟第1) 比賽節(jié)奏: 100.5 (聯(lián)盟第14)

憑借一波11連勝，續(xù)領(lǐng)雷霆牢牢保持著聯(lián)盟最佳戰(zhàn)績，跑活領(lǐng)先近幾周表現(xiàn)出色的反超馬刺三個勝場。

全明星賽后，綠軍雷霆擁有聯(lián)盟最佳戰(zhàn)績（14勝1負），球隊盡管他們在此期間進攻效率僅排名第16位。實力塞尼周日對陣奇才的榜雷勝利是他們自全明星賽后進攻效率最高的比賽（101個回合得到132分），但只有五支球隊在全明星賽后每百回合得分下降的霆馬幅度比他們更大。

謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大個人效率只有小幅下降，刺繼球隊全明星賽后的續(xù)領(lǐng)得分效率下滑完全出現(xiàn)在他上場的時段內(nèi)（每百回合下降6.4分）。在所有全明星前至少出手200次、全明星后至少出手100次的166名球員中，呂蓋茨-多爾特（從52.2%下降到39.5%）和阿龍-威金斯（從54.7%下降到43.0%）有效命中率的降幅分別排在第四和第五位。

總體而言（杰倫-威廉姆斯的缺陣是主要原因），雷霆的半場進攻不如上賽季出色。根據(jù)追蹤數(shù)據(jù)，他們的半場進攻效率排名第九，低于上賽季的第三。同時，由于他們沒有迫使對手出現(xiàn)那么多活球失誤，他們更多地落入了半場陣地戰(zhàn)。在進攻回合前六秒內(nèi)出手的比例上，他們從聯(lián)盟第17位下降到了第29位。

威廉姆斯預(yù)計將在今日雷霆客場對陣76人的比賽中復(fù)出，結(jié)束連續(xù)16場的缺席。他們本賽季最長的客場之旅（將在兩晚后在波士頓結(jié)束）之后，緊接著就是本賽季最長的連續(xù)主場（五場比賽）。他們本賽季對陣東部前四名球隊的戰(zhàn)績是4勝1負，接下來八天將先后對陣凱爾特人、尼克斯和活塞。

2、圣安東尼奧馬刺

上周排名:2

戰(zhàn)績:53勝18負

進攻效率: 118.0 (聯(lián)盟第4) 防守效率: 110.5 (聯(lián)盟第3) 凈效率: +7.5 (聯(lián)盟第4) 比賽節(jié)奏: 100.8 (聯(lián)盟第12)

馬刺的戰(zhàn)績可能追不上雷霆，但他們有望以聯(lián)盟第二好的戰(zhàn)績結(jié)束本賽季。自2月1日以來，他們的戰(zhàn)績是21勝2負，這21場勝利中有12場是戰(zhàn)勝勝率過半的球隊。

在全明星周末時，馬刺的進攻效率排名聯(lián)盟第七，而自全明星后，他們的進攻效率提升幅度高居聯(lián)盟第四。在過去的11場比賽中，他們每百回合得到124.7分，期間有8名球員場均得分上雙。這8人并非全部出戰(zhàn)了這11場比賽，但球隊的進攻火力依舊兇猛，盡管在最近的五場比賽中，迪倫-哈珀、斯蒂芬-卡斯爾或德文-瓦塞爾至少有一人缺陣。

上周五對陣太陽，馬刺在比賽最后五分鐘還落后10分的情況下逆轉(zhuǎn)取勝，維克托-文班亞馬在終場前1.1秒命中制勝跳投。馬刺是聯(lián)盟中兩支在第四節(jié)曾落后兩位數(shù)分差但仍能贏下比賽（5勝11負）的球隊之一（另一支是76人），勝場數(shù)并列最高。文班亞馬是八位在第四節(jié)或加時賽最后一分鐘內(nèi)至少命中五記扳平或反超球的球員之一（8投5中）。

值得記住的是，馬刺是過去三個賽季中，每賽季攻防兩端效率都低于聯(lián)盟平均水平的四支球隊之一。他們現(xiàn)在比上賽季（百回合凈負2.8分）每百回合凈勝分提高了10.3分，這在我們擁有比賽詳細數(shù)據(jù)的30個賽季中，是賽季間進步幅度第八大的（黃蜂隊的進步幅度排名第二）。

在接下來的七場比賽中，馬刺有六場是客場作戰(zhàn)，但在今日客場對陣熱火后，他們將連續(xù)五場對陣勝率不足五成的球隊。

3、底特律活塞

上周排名:4

戰(zhàn)績:51勝19負

進攻效率: 116.9 (聯(lián)盟第9) 防守效率: 108.8 (聯(lián)盟第2) 凈效率: +8.0 (聯(lián)盟第2) 比賽節(jié)奏: 100.1 (聯(lián)盟第19)

凱德-坎寧安因上周三對陣奇才時遭遇氣胸，將至少缺席兩周。但活塞目前在東部戰(zhàn)績領(lǐng)先，在失利場次上優(yōu)勢達五場，并且在上周戰(zhàn)勝奇才和勇士后，他們在坎寧安缺陣的情況下取得了7勝2負的戰(zhàn)績。

在坎寧安缺陣期間，活塞戰(zhàn)勝了公牛（兩次）、76人、步行者、鵜鶘、奇才以及缺少斯蒂芬-庫里的勇士，而兩場失利中的一場是輸給了籃網(wǎng)。對手并非聯(lián)盟頂級球隊，并且這些比賽的勝利主要依賴于防守。在坎寧安缺陣的九場比賽中，活塞每百回合僅得112.7分，但將對手限制在每百回合103.0分。

杰倫-杜倫并不需要坎寧安在身邊也能貢獻出色的數(shù)據(jù)。在坎寧安于第一節(jié)受傷的那場比賽中，他砍下了職業(yè)生涯新高的36分，隨后兩場比賽又總共得到47分。自全明星周末以來，他場均得到23.4分，真實命中率高達69.5%，在所有自全明星后至少出戰(zhàn)10場、場均得分20分及以上的31名球員中，他的真實命中率排名第一。

活塞的失誤率在坎寧安上場時（每百回合13.8次）遠低于他不在場時（每百回合16.2次），但上周在沒有他的兩場勝利中，他們比奇才和勇士總共少出現(xiàn)了20次失誤。他們繼續(xù)在出手機會差值上大幅領(lǐng)先全聯(lián)盟，平均每場比對手多獲得4.7次出手機會。

接下來，在沒有坎寧安的情況下繼續(xù)贏球?qū)⒆兊酶悠D難，活塞在接下來的九場比賽中有八場要對陣勝率過半的球隊。今日主場迎戰(zhàn)湖人后，他們將開始本賽季第二次七天五賽的密集賽程。

4、紐約尼克斯

上周排名:5

戰(zhàn)績:47勝25負

進攻效率: 118.5 (聯(lián)盟第3) 防守效率: 111.7 (聯(lián)盟第5) 凈效率: +6.9 (聯(lián)盟第5) 比賽節(jié)奏: 98.4 (聯(lián)盟第23)

尼克斯順利完成了近期極為輕松的賽程，他們的一波六連勝使其僅落后排名第二的凱爾特人半個勝場。

尼克斯上周六險勝籃網(wǎng)，但連續(xù)六場對陣實力不超過缺少庫里的勇士的球隊，仍然極大地改善了他們的凈勝分。他們現(xiàn)在是聯(lián)盟中三支在攻防兩端效率都位列前五的球隊之一（另外兩支是凱爾特人和馬刺）。在過往29個賽季的比賽詳細數(shù)據(jù)中，尼克斯僅在上個賽季（進攻效率第七，防守效率第九）曾實現(xiàn)攻防兩端均排名前十。

約什-哈特在這波六連勝中缺席了三場，但他在尼克斯大勝步行者的比賽中砍下了賽季新高的33分。憑借最近連續(xù)的九次命中，他目前的三分命中率達到40.4%，遠高于過去兩個賽季的32.2%。如果這種狀態(tài)能延續(xù)到季后賽，尼克斯隊的進攻將變得明顯更難防守。

尼克斯接下來的賽程將變得艱難。鵜鶘是聯(lián)盟戰(zhàn)績后十名球隊中最危險的對手，而尼克斯最后九場比賽中有七場要對陣勝率過半的球隊。但凱爾特人最后三周的賽程更加艱難（11場比賽中有9場對陣勝率過半的球隊），并且兩隊最后一次常規(guī)賽交手（4月9日）將在紐約進行。

杰倫-布倫森在本月初尼克斯主場對陣雷霆的比賽中18投僅5中，球隊最終三分惜敗。尼克斯將在下周進行本賽季唯一一次（常規(guī)賽）客場對陣雷霆隊的比賽，這也是他們四連客的第二場。

5、波士頓凱爾特人

上周排名:3

戰(zhàn)績:47勝24負

進攻效率: 119.3 (聯(lián)盟第2) 防守效率: 111.5 (聯(lián)盟第4) 凈效率: +7.8 (聯(lián)盟第3) 比賽節(jié)奏: 99.5 (聯(lián)盟第30)

凱爾特人可能正在失去對東部第二位置的掌控。他們曾取得一波四連勝，但在昨日對陣森林狼的比賽中空手而歸，并且他們剩余的賽程是東部最艱難的。

凱爾特人總體進攻效率仍排名第二，但在對陣聯(lián)盟頂級球隊時，他們在這端的表現(xiàn)持續(xù)不佳。輸給森林狼的比賽，是他們本賽季進攻效率第二差的比賽（101個回合得到92分）。他們目前在對陣聯(lián)盟前十球隊時的戰(zhàn)績是8勝13負，其中包括了他們本賽季進攻效率最低的七場比賽中的六場。

杰森-塔圖姆仍在尋找比賽節(jié)奏，這對球隊并無幫助。在他出戰(zhàn)的八場比賽中，他的投籃命中率為39%（三分命中率29%），并且凱爾特人的新首發(fā)陣容在共同出戰(zhàn)的87分鐘內(nèi)，每百回合僅得105.4分。

球隊的防守和陣容深度仍在。凱爾特人的替補陣容表現(xiàn)雖然不如前兩個賽季，但本賽季依然連續(xù)第二年排名聯(lián)盟第二。盧卡-加爾扎正幫助我們忘記尼古拉-武切維奇，在這波連勝中場均出戰(zhàn)17.9分鐘得到13.8分。

凱爾特人在11天前于俄克拉荷馬城慘遭絕殺，他們將在周四再次對陣衛(wèi)冕冠軍。之后，他們將迎來幾場潛在的季后賽預(yù)演，連續(xù)對陣老鷹（兩次）、黃蜂和熱火。凱爾特人本賽季對陣東部第5-10名球隊的戰(zhàn)績是11勝5負（主場5勝3負）。

6-10：湖人、掘金、火箭、騎士、森林狼

11-15：黃蜂、太陽、猛龍、老鷹、魔術(shù)

16-20：熱火、快船、76人、開拓者、勇士

21-25：鵜鶘、公牛、雄鹿、獨行俠、國王

26-30：爵士、灰熊、籃網(wǎng)、奇才、步行者

來源：NBA

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